要不斷地刺激腦才會興奮起來而不會疲憊，也會不斷地發達而容易體會並瞭解。

《出自鄭明析老師箴言》

與其說這是一篇為某人寫的文，不如說「這是為了自己，往後若遇到不想做卻又不得不做之事的絕技」。

我相信，大部分的人都有不想做又不得不做的事。常聽到有人說：

「我可以不做那個嗎？」

「除了那個之外，我的人生充滿著喜悅啊！」

但是，稍微多一點思考的人就會發現，「那個」永遠都不會停止出現，即使逃避了一個，以後還是會出現其它的，有時還會因為不想做，反而滾出了無數個非做不可的「那個」。

──不管是唸書、準備考試、工作上的繁瑣，甚至人生的大小瓶頸。鄭明析老師說：

「如果因為懶惰或感到辛苦而不想做那件事，就應該要在那方面刺激自己，讓腦和內心興奮起來。這樣腦和身體才會啟動而去做那件事。」

「按照如何刺激腦，就會去做那方向的行為。「腦」和「身體」都要被刺激才會興奮、啟動起來，而不會做那件事做得很辛苦。」

「「刺激」扮演著在精神上使腦興奮，讓它有所體會、有所感受，並且叫醒沉睡的腦的角色。腦和身體都是如此。」

「運動時也是一樣，應該要反覆地啟動並刺激身體……身體才會被啟動，內心、精神、想法也才會被啟動，因此會興奮起來而喜悅地運動。因為腦、內心、身體都在興奮並喜悅的情況下去做，所以做的時候不會精疲力盡。做任何事情時都是一樣。」

坦白說，在他如此說之前，我對刺激的印象不是太正面，總覺得「刺激」好像跟「無法自拔」有著扯不完的關係。

但他這麼說了之後，我發現，那是因為之前我並不知道該如何好好地將刺激使用在好的事情上。

那麼，該如何刺激呢?

他說：「若禱告，原本無法做到的事情就能做到，這是有原因的。由於為了某件事禱告而刺激自己的腦，腦就會因此被啟動而興奮、喜悅，所以就能盡到自己的責任分擔去做那件事。

對此聖子也會同在、動工並賜下能力。若在沒有刺激自己的情況下去做，就會因為不喜悅而感到辛苦。為了能在閱讀話語後有所感受和經歷而禱告吧！要由自己來刺激自己，然後以那興奮和喜悅親自感受深刻的真理吧！」

可能有人會說：「我已經刺激自己做了，可是為什麼我還是無法感到喜悅跟興奮呢？」

這是極為可能的事，尤其是自己特別不喜歡的事，需要更多時間及次數的刺激，就像平常不喜歡運動的人，好不容易下定決心想要透過運動來管理自己的健康，一開始一定很痛苦，即使有運動習慣，在剛開始的暖身時間也會不太順暢，但是幾十分鐘過去後就會感到暢快。

所以我的老師也說：「僵硬的腦無法一次就被軟化。要反覆地刺激自己的腦和內心，反覆地奔跑來運動。這麼一來，僵硬的腦就會被軟化。因為不運動而身體僵硬的人，只要花二十天每天運動，就能使僵硬的身體軟化。從那之後就會因為身體已經軟化而能輕鬆地運動。」

不只是運動或做事，就算唸書準備考試的人也需要刺激腦，才能不逃避討厭或不擅長的科目。

鄭明析老師說：「若想專注地唸書並好好地背下來，就應該在屬靈上、屬魂上、精神上刺激腦並使腦興奮起來，這樣才能正確地理解並瞭解書的內容、問題和答案。

越是專注，腦就會變得越銳利而容易輸入、容易儲存。應該要用口持續反覆地刺激，如此記下所儲存的內容，否則時間過去就會忘記。

人也是一樣，要常常見面才不會遺忘。

就像這樣，腦中所輸入並儲存的內容也應該要持續反覆地刺激，如此記下來。」

寫到這裡，讓我對他說的話真是相見恨晚，從前不了解為什麼要唸書，為了準備考試實在痛苦萬分，即使後來瞭解了唸書的重要性，也常感到無力與辛苦。

這就是為什麼，發現了「自high」真意的我叨叨絮語般地寫下他說的話。

「要由自己來刺激自己，然後以那興奮和喜悅親自感受深刻的真理吧！因此由自己來刺激自己的腦和內心吧！這樣才會啟動而去做。」

今年去米開朗基羅展才知道，原來右邊代表神的背景圖就跟人的腦符合，還有腦幹腦髓，真是太神奇了 …