我曾經是對「菸」上隱的重度癮君子。

求學時期，我接觸了不好的同儕。當時圍繞在我身邊的人都會抽菸，當時「菸」變成一個很帥、很酷的象徵。若不抽上幾根，似乎就代表你落伍了、而且會被瞧不起一樣。

「我也想要看起來很了不起」！就在這樣的想法下，我開始學抽菸。漸漸地，我染上了菸癮。

戒菸比想像中困難

隨著菸齡愈大，身體對尼古丁的依賴也愈來愈深。當我不抽菸時就會開始焦慮、而且精神無法集中、個性變的煩躁、頭還會感到暈眩。各種不舒服的症狀會持續2 - 4週(註一)，這也是許多人戒菸失敗的原因。但只要在這個時候抽上一根菸，馬上又可以快樂似神仙。所以明知有害健康但卻停不下來。

當時的我菸癮蠻重的，一天要抽到一包以上，大概20 -30根左右。來到教會學習話語後，我開始覺得抽菸是不好的。也覺得： 「　神應該不喜歡抽菸的人吧？」

抽菸、喝酒是對＜自己的身體＞犯「罪」，也會傷害家人或周圍的人，所以也等於犯「罪」。(2016年07月31日主日話語)

理智上，我覺得戒菸是很好的一件事。但多年來養成的習慣，不是那麼容易說改就能改的。你一定也有這樣的感覺吧？每次想要戒菸的時候，就會看見全世界的人立刻跑過來阻擋你 ～在走路的時候、騎車經過的每個地方、總是會看見有人手上拿著一根菸，不斷地誘惑著你。這些人就好像不約而同地說好一般，不斷地讓你看見他們抽菸的樣子，讓你總是想戒也戒不掉。對吧？

如果抽了十年的煙，體內就會累積十年份的尼古丁。就像這樣，隨著犯罪的期間、強度和次數不同，你們的腦和身體裡就累積了多少「罪的髒汙」。因此，就算強力地下定決心要戒菸並悔改，但因為你們的身體和腦仍然記得「香菸」，所以會無法脫離香菸的誘惑。(20170407清晨啟示話語)

爬出「尼古丁」的地獄

我在教會裡學到，要按照　神的話語來度過生活、按照　神的期盼來學習跟成長。所以即使很辛苦、很困難，我還是想按照　神的想法去做。我真的很想戒菸，那時我哭著跟　神說：「 神啊！我知道不可以抽菸，可是我真的做不到，求您幫我。」

那並不只是你的想法，而是　神也期盼、想要達成的想法。　神雖然會自行動工，但也會垂聽地上的禱告後再動工。 鄭明析總會長牧師

就這樣持續地禱告幾天之後，發生了一件讓我非常震驚的事情。

那天，我無法抗拒想要抽菸的欲望。就在我放棄抵抗、準備拿起菸來抽的時候，突然看見菸裡爬出了一條很肥、很粗的蛇…..看到的那瞬間，我立刻明白牠來自於「地獄」。

啟示錄12:9 大龍就是那古蛇，名叫魔鬼，又叫撒但，是迷惑普天下的。

因為太震驚而且太寫實了！當下我真的不敢相信自己所看到的這個畫面。於是我再次的揉揉眼睛，心裡想說：「是我看錯了吧？」

我再次地仔細一看，那條蛇的身體已經伸到菸盒外面來了，尾巴還留在菸盒裡。牠的頭對著我、瞪著眼、不懷好意地看著。牠吐著舌頭，口中還發出滋滋響的聲音。那瞬間，我體會到自己靈的感受，那是一個非常毛骨悚然、恐懼的感覺。那極度的噁心感與想吐的生理反應，讓我受到很大的衝擊。我立刻了解到：原來我抽的每一口菸，就像是把這條醜陋的蛇，一條一條的含在口中一樣，真的令我非常地震驚！我恐懼到身體僵硬地站在原地、不知所措。

這樣令人害怕又真實的靈界畫面，讓我完全把菸癮停下來了。原本一天要抽20根以上的我，就這樣掙扎、忍耐的度過了三天。即使在過程中有想抽菸的慾望，但只要想到那條蛇，「癮」根本算不了什麼！

我心想：「已經忍耐了三天了…第一次可以撐這麼久，但我還是很想抽菸啊…。」

繼續閱讀　我如何戒煙成功 (下)

註一：參考資料：華文戒菸網　


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